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Certificado De Profesionalidad AFDA0210 Acondicionamiento Fisico En Sala De Entrenamiento Polivalente
Acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente
Formación Relacionada
Certificado completo:
-MF0272_2-Primeros auxilios
Tipo:
formativo
Nº Horas: 40 h
Observaciones:
Contenidos:
-UD-Unidad Didáctica
Contenidos:
Fundamentos de Primeros Auxilios.
Conceptos: - Definiciones de accidente, urgencia y emergencia. - Definición de Primeros Auxilios.
Objetivos y límites de los Primeros Auxilios.
Aspectos ético-legales en el primer interviniente: - Perfil, competencias y actitudes. - Ética profesional y código deontológico. - Marco legal y responsabilidad: normas civiles, normas penales.
Actuación del primer interviniente: - Riesgos en la intervención. - Seguridad y protección durante la intervención. - Prevención de contagios y enfermedades.
Anatomía y fisiología básicas para Primeros Auxilios: - Conceptos básicos de anatomía y fisiología. - Sistemas: respiratorio, cardiocirculatorio, neurológico, digestivo, genito-urinario, endocrino, tegumentario, osteo-muscular. - Signos y síntomas. - Terminología básica médico-sanitaria.
Técnicas de apoyo psicológico en Primeros Auxilios: - Principios de Psicología general. - Principios de la comunicación: canales y tipos de comunicación, comunicación entre primeros intervinientes, asistente-accidentado y asistente-familia. - Mecanismos de defensa de la personalidad. - Habilidades sociales en situaciones de crisis: escucha activa, respuesta funcional, comunicación operativa. - Perfil psicológico de la víctima. - Apoyo psicológico ante situaciones de emergencia: crisis, duelo, tensión, agresividad, ansiedad. - Técnicas de autocontrol ante situaciones de estrés: - Mecanismos de defensa. - Medidas, técnicas y estrategias de autocontrol emocional para superar situaciones de ansiedad, agresividad, angustia, duelo y estrés. - Afrontamiento y autocuidado.
-UD-Unidad Didáctica
Contenidos:
RCP básica y obstrucción de la vía aérea por cuerpo extraño.
La cadena de supervivencia: - Activación precoz de la emergencia. - RCP básica precoz. - Desfibrilación precoz. - Cuidados avanzados precoces.
RCP básica: - Comprobación del nivel de consciencia. - Apertura de la vía aérea. - Aviso al 112. - Inicio y continuidad en la RCP básica: masaje cardíaco, ventilaciones. - Utilización del Desfibrilador Externo Automático. - Posición lateral de seguridad.
RCP básica en casos especiales: - Embarazadas. - Lactantes. - Niños.
Obstrucción de vía aérea: - Víctima consciente. - Víctima inconsciente.
Aplicación de oxígeno.
-UD-Unidad Didáctica
Contenidos:
Técnicas y maniobras de la primera asistencia al accidentado.
El paciente traumático: - Valoración primaria. - Valoración secundaria. - Valoración del paciente traumático. - Traumatismos tóraco-abdominales. - Traumatismos cráneo-encefálicos. - Traumatismos de la columna vertebral. - Recursos materiales para realizar inmovilizaciones. - Inmovilizaciones. - Traslados.
Traumatismos en extremidades y partes blandas: - Traumatismos en extremidades: abiertos, cerrado. - Traumatismos en partes blandas: contusiones, heridas.
Trastornos circulatorios: - Síncope. - Hemorragias. - Shock.
Lesiones producidas por calor o frío: - Lesiones producidas por calor: insolación, agotamiento por calor, golpe de calor, quemaduras. - Lesiones producidas por frío: hipotermia, congelaciones.
Picaduras: - Picaduras por serpientes. - Picaduras por peces. - Picaduras por insectos. - Picaduras o mordeduras de otros animales.
Urgencias médicas: - Generales. - Específicas: dificultad respiratoria, dolor torácico, alteración del estado mental, abdomen agudo, intoxicaciones (por inhalación, por absorción, por ingestión y por inyección), conductuales.
Intervención prehospitalaria en ahogamientos y lesionados medulares en el medio acuático: - Ante ahogamientos de grado 1. - Ante ahogamientos de grado 2. - Ante ahogamientos de grado 3. - Ante ahogamientos de grado 4. - Ante ahogamientos de grado 5. - Ante posibles lesionados medulares.
El botiquín de Primeros Auxilios y la enfermería: - Conservación y buen uso del botiquín. - Contenidos del botiquín. - Enfermería: características, recursos materiales en instrumental y fármacos básicos.
-UD-Unidad Didáctica
Contenidos:
Asistencia a víctimas con necesidades especiales, emergencias colectivas y catástrofes.
Víctimas con necesidades especiales: - Niños. - Personas mayores. - Personas en situación de discapacidad: física, intelectual, sensorial, pluridiscapacidad.
Sistemas de emergencia: - Sistemas integrales de urgencias. - Protección Civil. - Coordinación en las emergencias.
Accidentes de tráfico: - Orden de actuación. - Clasificación de heridos en el accidente. - Recursos relacionados con la seguridad de la circulación.
Emergencias colectivas y catástrofes: - Métodos de «triage».
-MF0273_3-Valoración de las capacidades físicas
Tipo:
formativo
Nº Horas: 130 h
Secuencias:
La secuencia de impartición de las Unidades Formativas deberá seguir el orden en el que aparecen en el Módulo Formativo. Para acceder a la unidad formativa 2 debe haberse superado la unidad formativa 1.
La secuencia de impartición de las Unidades Formativas deberá seguir el orden en el que aparecen en el Módulo Formativo. Para acceder a la unidad formativa 2 debe haberse superado la unidad formativa 1.
Contenidos:
-UF1703-Aplicación de test, pruebas y cuestionarios para la evaluación de la condición física, biologica y motivacional
Nº Horas: 90 h
Nº Horas Formación a Distancia: 30 h
Capacidades y criterios:
- C1:Identificar y seleccionar tests, pruebas y cuestionarios agrupándolos con coherencia en una batería de pruebas personalizada en función de las características del usuario.
- Localizar y obtener información del mayor número posible de pruebas y tests, elaborando un registro documental en el que se expliciten: - Indicaciones de aplicación en función de su finalidad (valoración de la condición biológica o de la condición física). - Rango del técnico que de acuerdo a la legislación vigente puede aplicarlas de forma autónoma y las posibilidades de colaboración y trabajo en equipo con técnicos de rango inferior. - Descripción de la técnica de ejecución y de las ayudas necesarias para la misma. - Validez y fiabilidad de las mismas conforme a parámetros y criterios contrastados. - Instalación y recursos materiales necesarios para su aplicación. - Intensidad del esfuerzo que implica su ejecución (bajo, medio, submáximo y máximo). - Compatibilidad y contraindicaciones de aplicación conforme a circunstancias habituales en distintos perfiles tipo de usuarios. - Cuantos detalles se consideren de especial relevancia en su aplicación.
- Identificar y adaptar los modelos de cuestionarios más utilizados en la valoración de la condición biológico-deportiva, así como las técnicas de entrevista más utilizadas tanto en el ámbito de la recreación como en el del deporte de competición.
- En un supuesto práctico de batería de pruebas y tests personalizada para un usuario concreto, analizar cada una de las pruebas y tests que lo componen de forma individual y en su conjunto: - Detectando su adecuación o no al perfil de usuario propuesto. - Identificando las pruebas y tests que podría él aplicar directamente y aquellas en las que sólo podría colaborar en su aplicación. - Proponiendo alternativas o pruebas de complemento para optimizar su personalización, en su caso. - Precisando aquellos aspectos y detalles de aplicación que requieran una atención especial para conseguir un resultado válido. - Señalando las posibles contraindicaciones o circunstancias de riesgo que puedan existir.
- En un supuesto práctico de cuestionarios incluidos en una batería de pruebas y tests personalizada para un usuario, analizar su adecuación o no al perfil del mismo proponiendo, en su caso, las adaptaciones y/o modificaciones para conseguirlo.
- En distintos supuestos prácticos con un perfil de usuario concreto, elaborar una batería de tests, pruebas y cuestionarios adaptada a las características de los usuarios, seleccionando y concretando: - Los cuestionarios de entrevista personal. - Los tests de valoración de la condición física que la componen. - Las pruebas básicas de valoración biológica. - Los tests y pruebas que se puede aplicar de forma autónoma. - Los tests y pruebas en que se necesita la dirección y/o concurso de técnicos de rango superior para su aplicación y la forma de colaborar en las funciones que por rango y formación le son propias. - Los tests y pruebas que necesitan de la colaboración de otros técnicos de rango igual o inferior, así como el protocolo de trabajo en equipo para aplicarlos. - Recursos y medios necesarios para su aplicación. - Los argumentos que justifican la validez y adecuación al perfil de usuario propuesto.
- En un supuesto práctico de batería de pruebas, tests y cuestionarios personalizados para un usuario con alguna discapacidad menor, analizar la adecuación o no de la misma y, en su caso, explicar los criterios y elementos de juicio que se establecen para solicitar la participación de un técnico especialista.
Contenidos:
Habilidades motrices básicas en el ámbito del Fitness.
Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepcion espacial y percepcion temporal: - Lateralidad. - Actitud. - Respiracion. - Relajacion. - Orientacion espacial. - Estructuracion y organizacion espacial. - Orientacion temporal. - Ritmo. - Estructuracion temporal.
Pruebas de medicion de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicacion autonoma de los distintos tests: - Tests de orientacion. - Tests de lateralidad. - Tests de esquema corporal. - Tests de percepcion. - Tests de organizacion temporal. - Pruebas de coordinacion oculo-segmentaria. - Pruebas de coordinacion dinamico-general. - Pruebas de equilibrio estatico y dinamico. - Pruebas de habilidades acuaticas basicas: respiracion, flotacion, estabilidad y movimiento en el medio acuatico.
Personalidad, motivaciones e intereses en el ámbito del Fitness.
Fundamentos y valoracion en el ambito del Fitness: - Analisis funcional del Fitness como base del trabajo psicologico. - Comprension de la logica interna del Fitness. Dimension temporal y fisiologica.
Bases de la personalidad: - Teorias de la personalidad. - Personalidad y actividad fisica y deporte.
Expectativas de beneficios en la práctica de actividades físicas.
Efectos psicológicos del Fitness sobre la salud.
Efectos sociales: - Relacion. - Valores y actitudes. - Valor sociopedagogico de la actividad fisica. - Prevencion de conductas disruptivas en la sociedad. - Necesidades personales y sociales.
Desarrollo de capacidades psicosociales a traves del Fitness: - Capacidades afectivas. - Capacidades cognitivas. - Capacidades socializadoras. - Capacidades cognitivas.
Habilidades psicologicas susceptibles de desarrollo en el ambito del Fitness: - Motivacion. - Concentracion. - Nivel de activacion. - Estado emocional. - Autoconfianza.
Características de las distintas etapas de desarrollo de la personalidad en relación con la participación.
Caracteristicas psicoafectivas de personas pertenecientes a colectivos especiales: - Grupos de edad. - Grupos deportivos. - Actividades fisicas desarrolladas de forma colectiva. - Discapacitados.
Importancia del tecnico especialista en actividad fisica para el bienestar social: - Coordinacion con otros tecnicos especialistas en distintos ambitos.
Principios generales de los tests, pruebas y cuestionarios de evaluación de la condición física, biológica y motivacional.
Conceptos de medida y evaluación.
Necesidad de evaluar la aptitud física.
Ámbitos de la evaluación de la aptitud física.
Dificultades para evaluar la aptitud física.
Requisitos de los test de la evaluacion de la condicion fisica: - Validez. - Fiabilidad. - Precision. - Especificidad. - Interpretacion: facilidad y objetividad. - Confidencialidad.
Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el genero.
Valoración antropométrica en el ámbito del Fitness.
Biotipologia: clasificaciones: - Kretschmer. - Sheldon.
Antropometría y cineantropometría.
Pruebas antropometricas en actividades fisicas y deportivas: - Protocolos. - Mediciones e indices antropometricos y de robustez. - Aplicacion autonoma. - Colaboracion con tecnicos especialistas. - Instrumentos y aparatos de medida.
Fundamentos de la valoración antropométrica de la composición corporal: Composición corporal y actividad física.
Modelos de composicion corporal: - Modelo bicompartimental (tradicional). - Modelo tricompartimental.
Composicion corporal y salud: - Indice de masa corporal: Talla . peso . circunferencias - pliegues cutaneos. - Determinacion del % de grasa corporal. - Determinacion del patron de distribucion de la grasa corporal. - Determinacion de la masa y la densidad osea en poblaciones de riesgo. - Valores de referencia de composicion corporal en distintos tipos de usuarios.
Determinacion de la composicion corporal mediante los pliegues cutaneos: - Pliegues a medir. - Ecuaciones utilizadas en el proceso de obtencion de datos. - Colaboracion con tecnicos especialistas.
Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Fitness.
Fundamentos biológicos.
Recomendaciones de uso de pruebas biológico funcionales en el ámbito del Fitness.
Evaluacion de la resistencia aerobica: - Determinacion de la potencia maxima aerobica. - Procedimientos para medir el VO2max. - Instrumentos necesarios para hacer los test: los ergometros. - Requisitos que deben reunir los tests para medir la resistencia aerobica. - Protocolos para las distintas pruebas.
Evaluacion de la capacidad y la potencia anaerobica: - Determinacion del umbral anaerobico. - Procedimientos para medir las concentraciones de lactato acumulado. - Instrumentos necesarios para hacer pruebas. - Requisitos que deben reunir las pruebas para medir la resistencia anaerobica. - Protocolos para las distintas pruebas.
Evaluacion de la velocidad: - Evaluacion del Tiempo de reaccion. - Evaluacion de la rapidez segmentaria. - Evaluacion de la capacidad de aceleracion. - Evaluacion de otras capacidades de la velocidad. Protocolos.
Evaluacion de la Fuerza: - Evaluacion de la Fuerza Explosiva. - Evaluacion de la Fuerza Explosivo-Elastica. - Evaluacion de la Fuerza Explosivo-Elastico-Refleja. - Valoracion funcional de la Fuerza en condiciones inespecificas (laboratorio).
Evaluacion de la movilidad articular: - Pruebas y Protocolos.
Evaluacion de la elasticidad muscular. - Pruebas y protocolos. - Aplicacion autonoma. - Colaboracion con tecnicos especialistas.
Tests de campo para valorar la condición física en el ámbito del Fitness.
Fundamentos biológicos.
Recomendaciones de uso de test de campo en el ámbito del Fitness.
Tests de campo para la determinacion de la Resistencia aerobica: - Protocolos. - Aplicacion autonoma. - Colaboracion con tecnicos especialistas. - Instrumentos y aparatos de medida.
Tests de campo para la determinacion de la Fuerza Resistencia: - Protocolos. - Aplicacion autonoma. - Colaboracion con tecnicos especialistas. - Instrumentos y aparatos de medida.
Tests de campo para la determinacion de la Flexibilidad . Elasticidad Muscular: - Protocolos. - Aplicacion autonoma. - Colaboracion con tecnicos especialistas. - Instrumentos y aparatos de medida.
Análisis y comprobación de los resultados.
Valoración postural en el ámbito del Fitness.
Fundamentos anatómicos: relaciones segmentarias.
Alteraciones posturales mas frecuentes: - Recuperables - actitud postural incorrecta. - Patologicas - alteraciones morfo-funcionales de la estructura osteoarticular.
Pruebas de analisis postural en el ambito del Fitness: - Protocolos. - Aplicacion autonoma. - Colaboracion con tecnicos especialistas. - Instrumentos y aparatos de medida.
Análisis y comprobación de los resultados.
La entrevista personal en el ámbito del Fitness.
Cuestionarios de entrevista para la valoracion inicial en Fitness: - Ambito de aplicacion. - Modelos. - Fichas de registro.
Historial del cliente/usuario . Integracion de datos anteriores: - Historial medico. - Historial deportivo.
Dinamica relacional entrevistador- entrevistado: Tecnicas de entrevista personal: - Habilidades sociales y empatia. - El proceso de comunicacion: Caracteristicas. - Elementos: emisor, mensaje, receptor y canal. - Estrategias para facilitar y potenciar la comunicacion.
Análisis de datos obtenidos.
La observacion como tecnica basica de evaluacion: - Medidas fundamentales del proceso de observacion. - Formas de realizar la observacion. - Criterios que deber reunir la observacion. - El registro de datos.
Normativa vigente de protección de datos.
Criterios deontológicos profesionales de confidencialidad.
-UF1704-Tratamiento de datos de una batería de tests, pruebas y cuestionarios de valoración de la condición física, biológica y motivacional
Nº Horas: 40 h
Nº Horas Formación a Distancia: 20 h
Capacidades y criterios:
- C1: Analizar la estructura anatómica y función de los sistemas cardiovascular-respiratorio y locomotor, interpretando las interdependencias que existen entre sus diferentes componentes y la respuesta orgánica al ejercicio.
- Describir la estructura y fisiología de los sistemas cardiovascular y respiratorio, sus mecanismos de respuesta y limitaciones en el ejercicio físico.
- Describir las estructuras y fisiología del aparato locomotor, sus mecanismos de respuesta y limitaciones en el ejercicio físico.
- En modelos anatómicos que representen el esqueleto humano y el sistema muscular: - Reconocer las articulaciones y clasificarlas en función del tipo y grado de movilidad - Localizar los principales huesos y músculos del cuerpo - Reproducir los distintos arcos de movimiento explicando las interacciones músculo-esqueléticas que se producen.
- Indicar los mecanismos fisiológicos que conducen a un estado de fatiga física.
- Explicar la influencia de los principales elementos osteomusculares en la postura estática y dinámica del cuerpo.
- Explicar e identificar las alteraciones morfofuncionales más importantes y habituales de la postura corporal y reconocer aquellas que pueden ser consideradas como patológicas.
- Explicar las clasificaciones biotipológicas y sus implicaciones en la actividad física.
Contenidos:
Funciones orgánicas y fatiga física en el ámbito del Fitness.
Aparato locomotor: el sistema óseo; el sistema muscular; el sistema articular.
Aparato respiratorio.
Aparato circulatorio: el corazón; la circulación; la sangre.
Sistema nervioso.
Metabolismo energetico: - Concepto y utilizacion de la energia. - Sistemas de produccion de energia.
Concepto de fatiga.
Clasificaciones de la fatiga.
Lugares de aparición de la fatiga.
Mecanismos de fatiga: . Aspectos hormonales de la fatiga. . Aspectos inmunitarios de la fatiga. . Aspectos patologicos de la fatiga.
Percepción de la fatiga/percepción de la recuperación.
Síndrome de sobreentrenamiento: diagnóstico, prevención y tratamiento.
Bases biológicas de la recuperación.
Medios y métodos de recuperación.
El equilibrio hídrico.
Suplementos y fármacos.
Termorregulacion y ejercicio fisico: - Mecanismos de regulacion. - Vasodilatacion y sudoracion. - Consecuencias secundarias de la sudoracion. - Otros mecanismos de perdida de calor.
Diferencias de género.
El equilibrio hídrico: Rehidratación y ejercicio físico.
Análisis e interpretación de datos.
Aplicación del análisis de datos.
Modelos de análisis.
La interpretacion de datos obtenidos en los distintos test, pruebas y cuestionarios: - Evaluacion de factores de riesgo. - Coordinacion con otros especialistas. La prescripcion del ejercicio desde otros especialistas. - Evaluacion del estilo de vida del usuario.
Analisis diagnostico para la elaboracion de programas de entrenamiento: - Elaboracion del informe especifico. - Metodologia. - Prescripcion de ejercicio en funcion de datos obtenidos. - Adecuacion y respuesta a las necesidades y expectativas de la demanda.
Tratamiento y registro de resultados en la aplicación de test, pruebas y cuestionarios en el ámbito del Fitness.
Estadistica aplicada a la valoracion y registro de test, pruebas y cuestionarios en el ambito del Fitness: - Nociones generales. - Ordenacion de datos. - Representacion grafica. - Normalizacion de datos.
Recursos informaticos aplicados a la valoracion y registro de test, pruebas y cuestionarios en el ambito del Fitness: - Software y hardware generico y especifico de valoracion y . registro de test, pruebas y cuestionarios en el ambito del Fitness. - Ofimatica adaptada.
Integracion y tratamiento de la informacion obtenida: . Modelos de documentos. . Registro fisico. . Soportes y recursos informaticos. . Flujo de la informacion: ubicacion y comunicacion de los datos elaborados.
-MF0274_3-Programación específica SEP
Tipo:
formativo
Nº Horas: 130 h
Secuencias:
La secuencia de impartición de las Unidades Formativas deberá seguir el orden en el que aparecen en el Módulo Formativo. Para acceder a la unidad formativa 2 debe haberse superado la unidad formativa 1 y para acceder a la unidad formativa 3 deben haberse superado las unidades formativas 1 y 2.
La secuencia de impartición de las Unidades Formativas deberá seguir el orden en el que aparecen en el Módulo Formativo. Para acceder a la unidad formativa 2 debe haberse superado la unidad formativa 1 y para acceder a la unidad formativa 3 deben haberse superado las unidades formativas 1 y 2.
Contenidos:
-UF1709-Eventos en fitness seco y acuático
Nº Horas: 30 h
Nº Horas Formación a Distancia: 10 h
Capacidades y criterios:
- C1: Elaborar programas de eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) propios del ámbito del Fitness en seco y acuático en función de una programación dada, para diferentes tipologías de instalaciones y usuarios.
- Identificar las ventajas que se derivan de la inclusión de un programa de eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) propios del ámbito del Fitness en seco y acuático en la programación general de referencia, para la fidelización de los clientes/usuarios y la promoción y captación de futuros clientes/usuarios en relación a las actividades ofertadas por la entidad.
- Identificar las posibilidades de distintos tipos de instalaciones para la programación y desarrollo de eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) del Fitness en seco y acuático.
- Analizar e identificar distintos tipos de usuarios para determinar las estrategias de promoción de un evento específico.
- Elaborar un fichero de eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) después de analizar y diferenciar los tipos de eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) más características del Fitness en seco y acuático, en función de los usuarios potenciales y de los objetivos marcados para la promoción de las actividades ofertadas por la entidad y la fidelización de los clientes.
- Ante un supuesto práctico debidamente caracterizado, diseñar e incluir en la programación de referencia: - La planificación y organización de eventos, concursos y competiciones relativas al Fitness en seco y acuático. - Los aspectos críticos y detalles que se deban anticipar con tiempo para asegurar el éxito del evento programado. - La forma de evaluar los eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) planificados.
Contenidos:
Eventos característicos en Fitness seco y acuático.
Concepto y características y momento de aplicación de los distintos eventos en el ámbito del Fitness.
Clasificaciones y tipos de eventos: - Concursos. - Competiciones. - Exhibiciones. - Celebraciones. - Actividades y juegos de animacion.
Criterios para el diseño de la ficha y del fichero de eventos en el ámbito del Fitness.
Adecuación de los distintos tipos de eventos las características del grupo (edad, expectativas, nivel de condición física y número de participantes, entre otros).
Espacio y tiempo de juego (posibilidades y tipos).
Objetivos y funciones de los distintos tipos de eventos.
Planificación de eventos, competiciones y concursos en Fitness seco y acuático.
Interpretación del programa y de las directrices de la entidad de referencia.
Analisis del contesto de intervencion: - Tipologia y caracter de la entidad. - Tipologia de los usuarios-clientes destinatarios.
Mercadotecnia deportivo-recreativa: - Estudio de viabilidad. - Propuesta de actividades especificas a entidades y particulares. - Organizacion y gestion de los recursos. - Procedimientos administrativos basicos. - Tecnicas de ofertas y difusion de eventos. - Acciones promocionales: instrumentos promocionales utilizados en el ambito del Fitness - metodos de control de las acciones promocionales.
Diseno de la Planificacion de eventos en el ambito del Fitness: - Estructura anual de la Planificacion de eventos. - Integracion en la Programacion General de la Entidad. - Tipos de Planificaciones de eventos en el ambito del Fitness. - Planes alternativos.
Organización – dinamización de eventos en el ámbito del Fitness seco y acuático.
Promocion e informacion: - Objetivos de la promocion. - Soportes comunes - Criterios de utilizacion. - Valoracion economica. - Metodos de seguimiento y evaluacion.
Circulación de personas y materiales.
Habilitación de instalaciones y recursos materiales.
Seleccion y coordinacion de recursos humanos en la organizacion de eventos en el ambito del Fitness: - Estrategias y Tecnicas de seleccion. - Estrategias y Tecnicas de coordinacion.
Dinamizacion de eventos en el ambito del Fitness seco y acuatico: - Los roles en las actividades recreativas: tipos y dinamica. - Funciones y fases de intervencion del dinamizador de eventos en el ambito del Fitness (antes, durante y despues). - Estrategias y actitudes del tecnico para animar y motivar en la interaccion grupal. - La presentacion de actividades en el desarrollo eventos. - La representacion-actuacion.
Tecnicas e instrumentos para la evaluacion de proyectos de animacion: - Metodologia, Instrumentos y tecnicas. - Observacion y recogida de datos: registros y escalas. - Evaluacion de la actividad: analisis de datos.
Aplicacion de las normas y medidas de seguridad y prevencion en el desarrollo de eventos en el ambito del Fitness: - Control de contingencias. - Medidas de intervencion.
-UF1710-Programación y corrdinación de actividades de fitness en una S.E.P.
Nº Horas: 30 h
Nº Horas Formación a Distancia: 10 h
Capacidades y criterios:
- C1: Elaborar programas de eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) propios del ámbito del Fitness en seco y acuático en función de una programación dada, para diferentes tipologías de instalaciones y usuarios.
- Identificar las ventajas que se derivan de la inclusión de un programa de eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) propios del ámbito del Fitness en seco y acuático en la programación general de referencia, para la fidelización de los clientes/usuarios y la promoción y captación de futuros clientes/usuarios en relación a las actividades ofertadas por la entidad.
- Identificar las posibilidades de distintos tipos de instalaciones para la programación y desarrollo de eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) del Fitness en seco y acuático.
- Analizar e identificar distintos tipos de usuarios para determinar las estrategias de promoción de un evento específico.
- Elaborar un fichero de eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) después de analizar y diferenciar los tipos de eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) más características del Fitness en seco y acuático, en función de los usuarios potenciales y de los objetivos marcados para la promoción de las actividades ofertadas por la entidad y la fidelización de los clientes.
- Ante un supuesto práctico debidamente caracterizado, diseñar e incluir en la programación de referencia: - La planificación y organización de eventos, concursos y competiciones relativas al Fitness en seco y acuático. - Los aspectos críticos y detalles que se deban anticipar con tiempo para asegurar el éxito del evento programado. - La forma de evaluar los eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) planificados.
Contenidos:
Eventos característicos en Fitness seco y acuático.
Concepto y características y momento de aplicación de los distintos eventos en el ámbito del Fitness.
Clasificaciones y tipos de eventos: - Concursos. - Competiciones. - Exhibiciones. - Celebraciones. - Actividades y juegos de animacion.
Criterios para el diseño de la ficha y del fichero de eventos en el ámbito del Fitness.
Adecuación de los distintos tipos de eventos las características del grupo (edad, expectativas, nivel de condición física y número de participantes, entre otros).
Espacio y tiempo de juego (posibilidades y tipos).
Objetivos y funciones de los distintos tipos de eventos.
Planificación de eventos, competiciones y concursos en Fitness seco y acuático.
Interpretación del programa y de las directrices de la entidad de referencia.
Analisis del contesto de intervencion: - Tipologia y caracter de la entidad. - Tipologia de los usuarios-clientes destinatarios.
Mercadotecnia deportivo-recreativa: - Estudio de viabilidad. - Propuesta de actividades especificas a entidades y particulares. - Organizacion y gestion de los recursos. - Procedimientos administrativos basicos. - Tecnicas de ofertas y difusion de eventos. - Acciones promocionales: instrumentos promocionales utilizados en el ambito del Fitness - metodos de control de las acciones promocionales.
Diseno de la Planificacion de eventos en el ambito del Fitness: - Estructura anual de la Planificacion de eventos. - Integracion en la Programacion General de la Entidad. - Tipos de Planificaciones de eventos en el ambito del Fitness. - Planes alternativos.
Organización – dinamización de eventos en el ámbito del Fitness seco y acuático.
Promocion e informacion: - Objetivos de la promocion. - Soportes comunes - Criterios de utilizacion. - Valoracion economica. - Metodos de seguimiento y evaluacion.
Circulación de personas y materiales.
Habilitación de instalaciones y recursos materiales.
Seleccion y coordinacion de recursos humanos en la organizacion de eventos en el ambito del Fitness: - Estrategias y Tecnicas de seleccion. - Estrategias y Tecnicas de coordinacion.
Dinamizacion de eventos en el ambito del Fitness seco y acuatico: - Los roles en las actividades recreativas: tipos y dinamica. - Funciones y fases de intervencion del dinamizador de eventos en el ambito del Fitness (antes, durante y despues). - Estrategias y actitudes del tecnico para animar y motivar en la interaccion grupal. - La presentacion de actividades en el desarrollo eventos. - La representacion-actuacion.
Tecnicas e instrumentos para la evaluacion de proyectos de animacion: - Metodologia, Instrumentos y tecnicas. - Observacion y recogida de datos: registros y escalas. - Evaluacion de la actividad: analisis de datos.
Aplicacion de las normas y medidas de seguridad y prevencion en el desarrollo de eventos en el ambito del Fitness: - Control de contingencias. - Medidas de intervencion.
-UF1711-Programas de entrenamiento en SEP
Nº Horas: 70 h
Nº Horas Formación a Distancia: 30 h
Capacidades y criterios:
- C1: Analizar los mecanismos de adaptación fisiológica de los distintos órganos y sistemas, relacionándolos
- Describir los efectos de la práctica sistematizada de ejercicio físico sobre los elementos estructurales y funcionales de diferentes sistemas del organismo.
- Describir los mecanismos de adaptación funcional al esfuerzo físico de los diferentes sistemas y aparatos del organismo humano.
- Explicar la relación que existe entre los mecanismos adaptativos y los principios del entrenamiento y mejora de la condición física.
- Indicar los mecanismos fisiológicos que conducen a un estado de sobreentrenamiento o fatiga crónica.
- Describir la mecánica y los fundamentos bioquímicos de la contracción muscular aplicados al rendimiento físico.
- Explicar las características fisiológicas que definen el desarrollo biológico del ser humano desde la infancia hasta la vejez.
- En modelos anatómicos que representen los diferentes sistemas y aparatos del organismo: - Relacionar la estructura de cada órgano con la función que realiza. - Explicar la fisiología de cada sistema o aparato indicando las interacciones entre las diferentes estructuras que lo integran y su repercusión en el rendimiento físico.
Contenidos:
Salud y actividad física - Adaptaciones funcionales para la salud (Fisiología del ejercicio).
Concepto de «Fitness».
Concepto de «wellness», evolución del «Fitness» al «wellness».
Adaptacion funcional . respuesta saludable a la actividad fisica: - Adaptacion aguda y adaptacion cronica. - Umbral de estimulacion. - Sindrome general de Adaptacion. - Supercompensacion. - Repercusion organica: refuerzo de organos y sistemas.
Metabolismo energético.
Adaptación cardio-vascular.
Adaptación del sistema respiratorio.
Hipertrofia – Hiperplasia.
Distensibilidad muscular: Límites – incremento adaptativo
Adaptación del sistema nervioso y endocrino.
Fatiga y recuperacion: - Fatiga post ejercicio: desgaste estructural y merma metabolica. - Recuperacion post actividad fisica. - Fatiga cronica. - Sobreentrenamiento.
Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividad física.
Higiene corporal y postural.
Factores de la condición física y motriz.
Condición Física – Capacidades Físicas.
Capacidades Fisicas y Rendimiento Atletico (concepto tradicional): - Resistencia: aerobica . anaerobica. - Fuerza: fuerza maxima - fuerza explosiva - potencia - fuerza resistencia. - Flexibilidad: movilidad articular . elasticidad muscular. - Velocidad: velocidad de desplazamiento . velocidad explosiva, rapidez segmentaria.
Condicion Fisica en Fitness . Componentes: - Resistencia: aerobica. - Fuerza resistencia. - Flexibilidad . Elasticidad muscular. - Composicion corporal.
Capacidades coordinativas: - Habilidad motriz: Propiocepcion . Equilibrio . Coordinacion.
Desarrollo de las Capacidades Físicas en Fitness.
Principios generales del desarrollo de las capacidades físicas en el ámbito del Fitness.
Metodologia del entrenamiento en Fitness: - Desarrollo de la Resistencia Aerobica: sistemas y medios de entrenamiento. - Desarrollo de la Fuerza Resistencia: sistemas y medios de entrenamiento. - Desarrollo de la Elasticidad Muscular: sistemas y medios de entrenamiento.
Integracion de sistemas de entrenamiento: - Desarrollo integral de las Capacidades Fisicas en el ambito del Fitness. - Principio de Multeralidad. - Metodologia de integracion de sistemas de entrenamiento en el ambito del Fitness.
Actividades de Fitness aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personal.
Discapacidad: - Clasificaciones medico-deportivas: concepto, tipos y caracteristicas. - Limitaciones de autonomía funcional: factores limitantes del movimiento en función del tipo de discapacidad.
Singularidades de la adaptación al esfuerzo y contraindicaciones en situaciones de limitación en la autonomía funcional.
Organizacion y adaptacion de recursos: - Consideraciones basicas para la adaptacion instalaciones y materiales. - Barreras arquitectonicas y adaptacion de las instalaciones.
Diseño de programas de entrenamiento en el ámbito de una SEP.
Planificación y programación de entrenamientos en el ámbito del Fitness.
Analisis diagnostico: - Interpretacion de las Programacion General de referencia. - Valoracion inicial del cliente/usuario: interpretacion de baterias de pruebas, test y cuestionarios. - Analisis de Instalaciones y medios materiales.
Metodologia de diseno de Programas de entrenamiento: - Criterios de personalizacion: edad . sexo . condicionantes morfofuncionales - alteraciones organicas - expectativas. - La Rutina de entrenamiento individualizada. - Las estrategias de instruccion.
Control del entrenamiento: - Secuenciacion de los controles. - Objetivos y contenidos basicos del control. - La progresion secuencial: feed back de evolucion. - Ajustes del programa en funcion de los resultados. - Evaluacion del nivel de satisfaccion del usuario. - Ajustes del programa en funcion del nivel de satisfaccion del usuario.
Estadística aplicada a la elaboración de programas de entrenamiento en S.E.P.
Nociones generales.
Ordenación de datos.
Representación gráfica.
Normalización de datos.
Recursos informáticos aplicados a la elaboración de programas de entrenamiento en S.E.P.
«Software» específico de entrenamiento.
Elaboración y adaptación de programas de mejora de la condición física en el ámbito del Fitness.
Ofimática adaptada.
-MF0275_3-Actividades de acondicionamiento físico
Tipo:
formativo
Nº Horas: 200 h
Secuencias:
La secuencia de impartición de las Unidades Formativas deberá seguir el orden en el que aparecen en el Módulo Formativo. Para acceder a la unidad formativa 2 debe haberse superado la unidad formativa 1.
La secuencia de impartición de las Unidades Formativas deberá seguir el orden en el que aparecen en el Módulo Formativo. Para acceder a la unidad formativa 2 debe haberse superado la unidad formativa 1.
Contenidos:
-UF1709-Eventos en fitness seco y acuático
Nº Horas: 30 h
Nº Horas Formación a Distancia: 10 h
Capacidades y criterios:
- C1: Elaborar programas de eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) propios del ámbito del Fitness en seco y acuático en función de una programación dada, para diferentes tipologías de instalaciones y usuarios.
- Identificar las ventajas que se derivan de la inclusión de un programa de eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) propios del ámbito del Fitness en seco y acuático en la programación general de referencia, para la fidelización de los clientes/usuarios y la promoción y captación de futuros clientes/usuarios en relación a las actividades ofertadas por la entidad.
- Identificar las posibilidades de distintos tipos de instalaciones para la programación y desarrollo de eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) del Fitness en seco y acuático.
- Analizar e identificar distintos tipos de usuarios para determinar las estrategias de promoción de un evento específico.
- Elaborar un fichero de eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) después de analizar y diferenciar los tipos de eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) más características del Fitness en seco y acuático, en función de los usuarios potenciales y de los objetivos marcados para la promoción de las actividades ofertadas por la entidad y la fidelización de los clientes.
- Ante un supuesto práctico debidamente caracterizado, diseñar e incluir en la programación de referencia: - La planificación y organización de eventos, concursos y competiciones relativas al Fitness en seco y acuático. - Los aspectos críticos y detalles que se deban anticipar con tiempo para asegurar el éxito del evento programado. - La forma de evaluar los eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) planificados.
Contenidos:
Eventos característicos en Fitness seco y acuático.
Concepto y características y momento de aplicación de los distintos eventos en el ámbito del Fitness.
Clasificaciones y tipos de eventos: - Concursos. - Competiciones. - Exhibiciones. - Celebraciones. - Actividades y juegos de animacion.
Criterios para el diseño de la ficha y del fichero de eventos en el ámbito del Fitness.
Adecuación de los distintos tipos de eventos las características del grupo (edad, expectativas, nivel de condición física y número de participantes, entre otros).
Espacio y tiempo de juego (posibilidades y tipos).
Objetivos y funciones de los distintos tipos de eventos.
Planificación de eventos, competiciones y concursos en Fitness seco y acuático.
Interpretación del programa y de las directrices de la entidad de referencia.
Analisis del contesto de intervencion: - Tipologia y caracter de la entidad. - Tipologia de los usuarios-clientes destinatarios.
Mercadotecnia deportivo-recreativa: - Estudio de viabilidad. - Propuesta de actividades especificas a entidades y particulares. - Organizacion y gestion de los recursos. - Procedimientos administrativos basicos. - Tecnicas de ofertas y difusion de eventos. - Acciones promocionales: instrumentos promocionales utilizados en el ambito del Fitness - metodos de control de las acciones promocionales.
Diseno de la Planificacion de eventos en el ambito del Fitness: - Estructura anual de la Planificacion de eventos. - Integracion en la Programacion General de la Entidad. - Tipos de Planificaciones de eventos en el ambito del Fitness. - Planes alternativos.
Organización – dinamización de eventos en el ámbito del Fitness seco y acuático.
Promocion e informacion: - Objetivos de la promocion. - Soportes comunes - Criterios de utilizacion. - Valoracion economica. - Metodos de seguimiento y evaluacion.
Circulación de personas y materiales.
Habilitación de instalaciones y recursos materiales.
Seleccion y coordinacion de recursos humanos en la organizacion de eventos en el ambito del Fitness: - Estrategias y Tecnicas de seleccion. - Estrategias y Tecnicas de coordinacion.
Dinamizacion de eventos en el ambito del Fitness seco y acuatico: - Los roles en las actividades recreativas: tipos y dinamica. - Funciones y fases de intervencion del dinamizador de eventos en el ambito del Fitness (antes, durante y despues). - Estrategias y actitudes del tecnico para animar y motivar en la interaccion grupal. - La presentacion de actividades en el desarrollo eventos. - La representacion-actuacion.
Tecnicas e instrumentos para la evaluacion de proyectos de animacion: - Metodologia, Instrumentos y tecnicas. - Observacion y recogida de datos: registros y escalas. - Evaluacion de la actividad: analisis de datos.
Aplicacion de las normas y medidas de seguridad y prevencion en el desarrollo de eventos en el ambito del Fitness: - Control de contingencias. - Medidas de intervencion.
-UF1712-Dominio técnico, instalaciones y seguridad en salas de entrenamiento polivalente (SEP)
Nº Horas: 80 h
Nº Horas Formación a Distancia: 30 h
Capacidades y criterios:
- C1: Elaborar programas de eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) propios del ámbito del Fitness en seco y acuático en función de una programación dada, para diferentes tipologías de instalaciones y usuarios.
- Identificar las ventajas que se derivan de la inclusión de un programa de eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) propios del ámbito del Fitness en seco y acuático en la programación general de referencia, para la fidelización de los clientes/usuarios y la promoción y captación de futuros clientes/usuarios en relación a las actividades ofertadas por la entidad.
- Identificar las posibilidades de distintos tipos de instalaciones para la programación y desarrollo de eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) del Fitness en seco y acuático.
- Analizar e identificar distintos tipos de usuarios para determinar las estrategias de promoción de un evento específico.
- Elaborar un fichero de eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) después de analizar y diferenciar los tipos de eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) más características del Fitness en seco y acuático, en función de los usuarios potenciales y de los objetivos marcados para la promoción de las actividades ofertadas por la entidad y la fidelización de los clientes.
- Ante un supuesto práctico debidamente caracterizado, diseñar e incluir en la programación de referencia: - La planificación y organización de eventos, concursos y competiciones relativas al Fitness en seco y acuático. - Los aspectos críticos y detalles que se deban anticipar con tiempo para asegurar el éxito del evento programado. - La forma de evaluar los eventos (concursos competiciones, exhibiciones y celebraciones, entre otros) planificados.
Contenidos:
Eventos característicos en Fitness seco y acuático.
Concepto y características y momento de aplicación de los distintos eventos en el ámbito del Fitness.
Clasificaciones y tipos de eventos: - Concursos. - Competiciones. - Exhibiciones. - Celebraciones. - Actividades y juegos de animacion.
Criterios para el diseño de la ficha y del fichero de eventos en el ámbito del Fitness.
Adecuación de los distintos tipos de eventos las características del grupo (edad, expectativas, nivel de condición física y número de participantes, entre otros).
Espacio y tiempo de juego (posibilidades y tipos).
Objetivos y funciones de los distintos tipos de eventos.
Planificación de eventos, competiciones y concursos en Fitness seco y acuático.
Interpretación del programa y de las directrices de la entidad de referencia.
Analisis del contesto de intervencion: - Tipologia y caracter de la entidad. - Tipologia de los usuarios-clientes destinatarios.
Mercadotecnia deportivo-recreativa: - Estudio de viabilidad. - Propuesta de actividades especificas a entidades y particulares. - Organizacion y gestion de los recursos. - Procedimientos administrativos basicos. - Tecnicas de ofertas y difusion de eventos. - Acciones promocionales: instrumentos promocionales utilizados en el ambito del Fitness - metodos de control de las acciones promocionales.
Diseno de la Planificacion de eventos en el ambito del Fitness: - Estructura anual de la Planificacion de eventos. - Integracion en la Programacion General de la Entidad. - Tipos de Planificaciones de eventos en el ambito del Fitness. - Planes alternativos.
Organización – dinamización de eventos en el ámbito del Fitness seco y acuático.
Promocion e informacion: - Objetivos de la promocion. - Soportes comunes - Criterios de utilizacion. - Valoracion economica. - Metodos de seguimiento y evaluacion.
Circulación de personas y materiales.
Habilitación de instalaciones y recursos materiales.
Seleccion y coordinacion de recursos humanos en la organizacion de eventos en el ambito del Fitness: - Estrategias y Tecnicas de seleccion. - Estrategias y Tecnicas de coordinacion.
Dinamizacion de eventos en el ambito del Fitness seco y acuatico: - Los roles en las actividades recreativas: tipos y dinamica. - Funciones y fases de intervencion del dinamizador de eventos en el ambito del Fitness (antes, durante y despues). - Estrategias y actitudes del tecnico para animar y motivar en la interaccion grupal. - La presentacion de actividades en el desarrollo eventos. - La representacion-actuacion.
Tecnicas e instrumentos para la evaluacion de proyectos de animacion: - Metodologia, Instrumentos y tecnicas. - Observacion y recogida de datos: registros y escalas. - Evaluacion de la actividad: analisis de datos.
Aplicacion de las normas y medidas de seguridad y prevencion en el desarrollo de eventos en el ambito del Fitness: - Control de contingencias. - Medidas de intervencion.
-UF1713-Dirección y dinamización de actividades de entrenamiento en salas de entrenamiento polivalentes (S.E.P.)
Nº Horas: 90 h
Nº Horas Formación a Distancia: 40 h
Contenidos:
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